Час здоровья «Йога»

Дату для дня йоги выбрали неслучайно, ведь 21 июня – день летнего солнцестояния, самый длинный день в году. И для многих йогов является знаковым: можно как следует зарядиться энергией света. Это тот самый случай, когда во многих странах, проявили единодушие и поддержали идею. Впервые всем миром день йоги отметили в 2015 году, и с тех пор традиция не прерывается. Одним из самых известных направлений йоги считается Хатха-йога. Сегодня в хореографическом зале Шигаевского многофункционального сельского клуба Галиуллина Сагира Сабирьяновна провела индивидуальное занятие, показывала комплекс упражнений для начинающих.